L’alimentation 

Objectif : Comprendre son comportement alimentaire et pouvoir réagir. 

Au lycée, l'enfant apprend : 

• Les déterminants de l’alimentation (sociaux, culturels, psycho-affectif, etc.). 
• Les pratiques alimentaires à l’adolescence et l’équilibre nutritionnel (notion de plaisir, petit budget, offre alimentaire à disposition ; habitudes familiales, etc.). 
• La prévention des maladies métaboliques. 
• L’alimentation et les troubles du comportement alimentaire. 

Compétences visées 
Permettre à l’adolescent de : 

• Mesurer l’impact de son comportement nutritionnel (protection, prise de risques) sur sa santé. 
• Construire des journées nutritionnelles adaptées en fonction des envies, des rythmes et de l’environnement. 
• Identifier les personnes-ressources en cas de besoin. 

Attitudes visées :

• Avoir conscience de son environnement et de ses comportements nutritionnels. 
• Ajuster au mieux ses comportements alimentaires pour préserver sa santé. 
• Savoir demander de l’aide si nécessaire.

L’activité physique 

Objectif : Augmenter le temps de pratique d’activité physique chez les 15-17 ans. 

Mise en pratique 

En complément d’une pratique effective d’activité physique, mettre en oeuvre des séances portant sur : 

• La prise de conscience de la diminution de la pratique d’activité physique à cet âge. 
• L’accompagnement vers une autonomie de leur activité physique au quotidien. 
• Les éléments simples qui permettent de développer un mode de vie actif. 

Compétences visées 

Permettre à l’adolescent de : 

• Devenir un relais auprès de son entourage pour valoriser un mode de vie actif. 
• Mettre en oeuvre des pratiques et activités favorables à sa santé. 

Attitudes visées 

• Avoir un mode de vie actif.